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Habs hinbekommen, danke

Ich hätte da noch eine kleine Frage, und hoffe ich darf diese noch kurz in diesem Beitrag posten:

Mir liefert immer die Namen der Foren (die ich will) UND aber auch die Namen der Kategorien (unter denen die Foren dann stehen).

Wie kann ich mir nur die Namen der Foren holen? Ich habe leider keinen Einblick in die mySQL-Datenbank