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hat keiner eine lösunng ? bitte

hallo zusammen also ich bin ein kompletter einfänger in dieser sache mit den einbinden des forums in den inhalt meiner seite.
also hab ich mir gedacht ich googel erstmal einwenig habe auch was gefunden nur ich habe nix davon verstaden :oops:
könnt ihr mir vllt eine anleitung geben also das forum ...