1. hinsetzen auf den Boden und Beine breit (jaja sehr lustig
)2. Hände zwischen die Beine, also auf den Boden (haben wir gelacht
)3. jetzt drückste dich mit den Händen in die Luft, einfach drücken, geht scho - tschaka du kannst das! (gar nicht mehr lustig
hehe)4. nicht fallen laßen, könnte weh tun (es sieht doch so leicht aus
... )5. Muskelkater auskorieren oder zum Arzt gehen, je nachdem was bei der Aktion rumgekommen ist (spätestens jetzt ist das Wort Spaß für dich Geschichte
)6. Jetzt bist du total enspannt oder verspannt oder tot - naja, machst es im Zweifelsfall nicht wieder, aber vielleicht gibt es dir ja auch was (
)[ externes Bild ]
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