Sychronisierung der Beiträge -> jetzt ein Problem :o

[insy]

Ich hab folgendes Problem: Hab mit dem DB Maintanance Mod die Beitragszähler synchronisiert, weil plötzlich einige User mehrere Millionen Beiträge hatten ^^
War wohl ein technischer Fehler nachdem meine Mods viel gelöscht und geprunt hatten.. kam zumindest unmittelbar daraufhin.

Dabei hatte ich aber nicht bedacht, dass ich in meinem Forum einen Bereich von der Beitragszählung ausgenommen habe, eine Spam Area in der alle nach Lust u Laune spammen können. Nun haben alle User diese Beiträge auf ihr Beitragskonto bekommen.

Mit welchem SQL Befehl mach ich das denn am besten wieder rückgängig, damit alle Beiträge die die User in f=x gepostet haben wieder abgezogen werden?