ich habe mein Forum "zerschossen"

Naja ich habe folgendes gemacht:
Ich wollte Freitag auf Samstag des Forum von R5 auf R7 updaten...
Habe mir dafür des aktuelle R7 runtergeladen und wie blöd ich auch war, des komplette packet hochgeladen und damit des forum zerschossen.
Naja, ich habe die Daten (R7) wieder gelöscht und wieder r5 hochgeladen und wollte es per installation rückgängig machen, aber dies ist nicht möglich, da ich net auf die bisherige Datensätze aufbauen kann.
Nun möchte ich euch fragen wie ich es rückgängig machen kann?
Ich hatte vor dem Update ne Absicherung gemacht, aber die scheint irgendwie Flöten gegangen zu sein

Ich wäre für eure Hilfe sehr dankbar.