Habe jetzt mal ein Problem!!!!!

Ich verstehe das alles nicht mit dem Update. Finde auch keine Anleitung dafür.
Wie muss ich vorgehen???
Habe jetzt natürlich mein Forum zerschossen!
Habe beide Download Versionen runtergeladen und finde mich mit keiner zurecht.
In der ersten ZIP ist für Komplett Install aber bei dem 2 Paket verstehe ich nur Bahnhof und damit geht jetzt halt nichts mehr.
Also wie mache ich ein Update machen????????
Danke!