Homepage ins Forum includen mit zwei frames???

[D-Freikorps_Stuka]

also ich habe nun meine homepage fertig gestellt und würde sie jetzt gerne in das forum includen! bin aber ein totaler noob was php angeht und bin heil froh, das ich das forum zum laufen gebracht habe mit neuen templates! und diese links haben mir auch nicht weiter geholfen!
http://www.phpbb.de/doku/kb/artikel.php?artikel=94

ich habe wie gesagt zwei frames und in dem oberen habe ich eine flash datei diese habe ich header genannt und die untere ist das mainFrame hier mal ein link aber bitte nicht lachen ist noch nicht ganz fertig!!!
http://www.d-freikorps.de/html/start.htm , die buttons funtzen schon zum teil sind nur noch nicht mit text versehen!

und hier der link zu meinem forum http://www.d-freikorps.de/

könnte mir jetzt bitte jemand erklären wie ich genau vorgehen muss, den wie gesagt unter der suchfunktion habe ich leider nichts gefunden tut mir leid wenn ich zu blöd bin, habe es echt selbst versucht nur blicke ich nicht durch

vielen dank im voraus, ich denke man kann sich auf euch verlassen!!!

[Amdosh]

Doppelposting, siehe den phpbb-Knigge auch mal. In deinen anderen Posting steht eine Antwort.